Zupy - bardzo istotne w naszej diecie, gdyż zawierają ogromną
ilość soli mineralnych i innych cennych składników. Sprawia to, iż są nawet
ważniejszą częścią naszego obiadu niż „drugie danie”!
Dziś polecam Wam prosty przepis na zupę sprawującą wszystkie
wyżej wymienione kryteria.
Aby go zrealizować wykorzystamy:
2 piersi z kurczaka
Pęczek włoszczyzny (czyli 2 marchwie, 1 pietruszka, pół
selera, por)
2 ziemniaki
2 garści kaszy jęczmiennej
Natka pietruszki
Pieprz, sól, ew. przyprawa Maggi
Co dalej?
Zagotuj 2
litry wody, do garnka włóż pokrojone w kostkę piersi z
kurczaka. Po ok. 15 minutach dodaj włoszczyznę i ziemniaki, również pokrojone w
kostkę lub talarki. Następnie wsyp kaszę jęczmienną. Przypraw według własnego
uznania. Gotuj maksymalnie do godziny pod przykryciem.
Życzę wszystkim smacznego. :)
Wygląda apetycznie, chyba spróbuję :)
OdpowiedzUsuń